Rutina Viernes 05-01-24💥🔥

Buenos días chicos.

Disculpen el retraso pero donde estamos la señal es un poco mala y no nos permitió subir la rutina en app anoche.

Por lo que se la colocamos aquí para que la puedan realizar 💥

Nos avisan cualquier cosa y disculpen nuevamente 😌

EMOM (tienes 1min para realizar la cantidad de rep de cada ejercicios lo que reste del minuto lo descansa)

Min 1 - 20 Sit up

Min 2- 50 escaladores (25 cada lado)

Min 3 - 20 Trhuster

Min 4 - 15 medio burpees

Min 5 - Descanso

5 rondas