Plan de Entrenamiento Semanal ⚡️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Buenas noches chicos… mañana iniciamos una nueva semana 🔥

La confianza en ti mismo será el secreto de tu éxito✅

Aquí le dejamos la planificación de esta semana ⬇️⬇️

🛑IMPORTANTE🛑

RECUERDEN QUE DEBEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️

Chicos hay un máximo de 8 cupos por clase, ya no hay lista de espera. Recuerden qué hay un nuevo horario para que puedan asistir y las clases se den con comidad y poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases. 💥

Lunes: Entrenamiento combinado ( glúteos y empuje)

Martes: Bodyweight - Core

Miercoles: Entrenamiento combinado (cuadriceps - espalda - metcon)

Jueves: Entrenamiento combinado (aductores - biceps - triceps - metcon)

Viernes: Full body

Sábado: Workout especial