Plan de Entrenamiento Semanal 💥⚡️

🛑IMPORTANTE🛑

LES RECORDAMOS QUE ES DE CARACTER OBLIGATORIO AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya qué hay un máximo de 8 personas por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases.

Hacer ejercicios, ponerme en movimiento, realizar actividad física… es una forma de decirle a mi cuerpo que lo quiero💪🏼💥

Abajo la planificación de la semana⬇️⬇️

Lunes: Full body

Martes: Full body

Miércoles: Bodyweight

Jueves: Glúteos y Piernas

Viernes: Croostraining

Sábado: Cardio