Plan de Entrenamiento Semanal 🏋️‍♀️ ✅

🛑IMPORTANTE🛑

LES RECORDAMOS QUE ES DE CARACTER OBLIGATORIO AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya qué hay un máximo de 8 personas por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases.

La constancia te llevará al éxito 💪🏼💥

Abajo la planificación de la semana⬇️⬇️

Lunes: Tren Inferior

Martes: Empuje horizontal y vertical

Miércoles: Tracción

Jueves: Glúteos y Femorales

Viernes: Full Body

Sábado: Cardio + Fuerza