PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANAL

Buenas, buenas... chicos…mañana iniciamos otra semana más 🔥

No bajes la meta... aumenta el esfuerzo 💪🏼

La planificación de los entrenamientos de esta semana ⬇️⬇️

🛑IMPORTANTE🛑

RECUERDEN QUE DEBEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya que se están llenando los cupos y hay un máximo de 7 por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases. 💥

Lunes: Piernas + metcom

Martes: Upper Body (Empuje y tracción)

Miercoles: Piernas (Cadena posterior) + metcom

Jueves : Hit Cardio + Abs

Viernes : Upper Body (hombros, biceps y tríceps)

Sabado: Clase especial por Cumple del Coach Will (Solo se realizará la clase de 8:30am a 10am)