Plan de Entrenamiento Semanal 🔥💪🏼

Buenas noches chicos ... mañana empezamos una nueva semana⚡️💪🏼 😊🔥🔥🔥🔥

Cambia el "no puedo" por un "si quiero" ⚡️⚡️

Abajo la planificación de la semana⬇️⬇️

🛑IMPORTANTE🛑

LE RECORDAMOS QUE DEBEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya qué hay un máximo de 8 por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases. 💥

Lunes: Leg day

Martes: Empuje horizontal y vertical

Miércoles: Tracción y bíceps

Jueves: Glúteos y Femorales

Viernes: Strong Functional

Sábado: Workout especial