PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANAL 💥
- penelopevilla763
- 6 ago 2023
- 1 Min. de lectura
Buenas tardes chicos… iniciamos nueva semana 🔥
No importa si el progreso es lento... nunca te detengas⚡️⚡️✅
La planificación de los entrenamientos de esta semana ⬇️⬇️
🛑IMPORTANTE🛑
RECUERDEN QUE DEBEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya que se están llenando los cupos y hay un máximo de 7 por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases. 💥
Lunes: Hit Cardio + Abs
Martes: Piernas + metcom
Miercoles: Upper Body (Espalda y pecho)
Jueves : Piernas + metcom de cardio
Viernes : Upper Body (hombros, biceps y tríceps)
Sabado: Workout especial
💪🏼🔥