Plan de Entrenamiento Semanal ⚡️

Buenas noches chicos… mañana iniciamos una nueva semana ... así que a darle con todo 💪🏼💪🏼

"Prohibido rendirse... respira hondo y sigue!!!! " 🔥🔥

Horario del día Feriado Miércoles 20-12-23

Clases:

8:30 am - 9:30 am

9:30 am - 10:30 am

10:30 am - 11:30 am

Abajo la planificación de la semana⬇️⬇️

🛑IMPORTANTE🛑

LE RECORDAMOS QUE DEBEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Ya qué hay un máximo de 8 por clase, esto para poder llevar una mejor organización, control y dominio de las clases. 💥

Lunes: Cuádriceps y Espalda

Martes: Femoral, glúteos y pecho

Miércoles: Full body

Jueves: Aductor, bíceps y tríceps

Viernes: Bodyweight

Sábado: Clase especial de Navidad