Plan de Entrenamiento Semanal 🏋️‍♀️🔥

Buenas noches chicos… mañana iniciamos una nueva semana 🔥

El único fracaso consiste en dejar de insistir ✅

🛑IMPORTANTE🛑

Les recordamos que deben agendar su asistencia a las clases por favor ⚠️

Horario de esta semana ⚡️

DE LUNES A VIERNES:

CLASES DE LA MAÑANA

5:30AM

6:30AM

7:30AM

OPEN BOX

DE 8:30AM A 12:00MD

CLASES DE LA TARDE

4:30 PM

5:30 PM

6:30PM

SÁBADO

Horario normal

DOMINGO

CERRADO

Aquí le dejamos la planificación de esta semana ⬇️⬇️

Lunes: Entrenamiento combinado ( cuádriceps y espalda)

Martes: Acondicionamiento y resistencia.

Miercoles: Entrenamiento combinado (glúteos y empuje)

Jueves: Body block (Parte superior e inferior)

Viernes: Partner Workout

Sábado: Workout Especial