Plan de Entrenamiento Semanal 🏋️‍♀️⚡️

Buenas noches chicos… mañana iniciamos una nueva semana 🔥

No se vuelve más fácil, tú te haces más fuerte ✅

Aquí le dejamos la planificación de esta semana ⬇️⬇️

🛑IMPORTANTE🛑

Chicos les dejamos en la app los horarios que tenemos esta semana; se reducen algunas horas de clases por la situación que esta viviendo el país, por la seguridad y resguardo de todos.

Recuerden agendar sus clases y que los que no puedan ir presencial tenemos a las 5:30pm todos los días la clase vía zoom ⚠️

Lunes: Entrenamiento combinado ( glúteos y empuje)

Martes: Full body

Miercoles: Entrenamiento combinado (cuadriceps - espalda )

Jueves: Entrenamiento combinado (aductores - biceps - triceps )

Viernes: Workout Especial