PLAN DE ENTRENAMIENTO DE LA SEMANA

Buenas noches chicos… mañana empieza una semana así que vamos con todo🔥

Recuerden la constancia es lo que nos llevará lejos ⚡️⚡️

Acá le dejamos la planificación de los entrenamientos de esta semana

RECUERDEN AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR.

Lunes: extremidad Inferior (piernas)

Martes extremidad superior

Miercoles full body crosstraining

Jueves empuje y tracción

Viernes extremidad Inferior ( piernas)