Plan de Entrenamiento Mes de junio 💪🏼🏋️‍♂️

💥Recuerda la motivación te visita algunos días, la disciplina se presenta todos los días.❤️‍🔥

⚡️Nuevo Plan de Entrenamiento: ⚡️

• Lunes: Metcon / fuerza                                    Hombres : pecho bíceps.                                    Mujeres : tren inferior

• Martes: circuito / fuerza                                     Hombres: tren inferior                                         Mujeres: pecho bíceps triceps

• Miércoles: Full Body / partner relay / fuerza           Hombres: espalda y hombros                             Mujeres: glúteos

• Jueves: Amrap workout / crosstraining

• Viernes : Strong Functional

• Sábado: Desafío Hyrox

Notas:

 Si se realizan ciertas modificaciones se notificarán el día del entrenamiento 😌✅

🛑IMPORTANTE🛑

LES RECORDAMOS QUE ES DE CARACTER OBLIGATORIO AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Hay un máximo de 14 personas por clase, el saber cuántas personas están agendadas nos permite poder llevar una mejor organización y control de las mismas.