Plan de Entrenamiento mes de Julio 💥💪🏼
Si la mente puede, el cuerpo puede…recuerda que la fuerza no solo viene de la capacidad física💥
⚡️Nuevo Plan de Entrenamiento: ⚡️
Lunes: Tren Superior
Martes: Tren Inferior
Miércoles: Full Body
Jueves: Glúteos y Femorales
Viernes : Retos / Functional Training
Sábado: Workout especial
Notas:
En esta programación estaremos realizándola de la siguiente manera:
Semana 1: trabajos de resistencia y metabólica
Semana 2 : trabajo de fuerza y metabólica
Semana 3 : solo trabajos de fuerza
Semana 4: trabajos de fuerza y metabólica
Si se realizan ciertas modificaciones se notificarán el día del entrenamiento 😌✅
🛑IMPORTANTE🛑
LES RECORDAMOS QUE ES DE CARACTER OBLIGATORIO AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Hay un máximo de 14 personas por clase, el saber cuántas personas están agendadas nos permite poder llevar una mejor organización y control de las mismas.
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