Plan de Entrenamiento mes de Diciembre 💥🏋️‍♀️

La constancia, la disciplina y la determinación son pilares para alcanzar tus metas.✨⚡️

⚡️Nuevo Plan de Entrenamiento: ⚡️

Semana 1 y 2

• Lunes: Tren Superior

• Martes: Tren Inferior

• Miércoles: Full Body

• Jueves: Glúteos y Femorales

• Viernes : Functional Training

• Sábado: Workout especial

Semana 3 y 4

• Lunes: Tren Inferior

• Martes:  Christmas Workout

• Miércoles: Full Body

• Jueves: FERIADO / LIBRE

• Viernes :  Tren superior

• Sábado: Strong functional

Notas:

- Si se realizan ciertas modificaciones se notificarán el día del entrenamiento 😌✅

🛑IMPORTANTE🛑

LES RECORDAMOS QUE ES DE CARACTER OBLIGATORIO AGENDAR SU ASISTENCIA A CLASES POR FAVOR ⚠️ Hay un máximo de 14 personas por clase, el saber cuántas personas están agendadas nos permite poder llevar una mejor organización y control de las mismas.